Sam Aziz

Vinyasa yoga, Yinyoga & meditation.

Göteborg

Sam upptäckte yogan 2004 och praktiserade främst Ashtangayoga fram till 2016, Sam har även praktiserat andra yogaformer och blivit inspirerad av dem. Dessa olika yogaformer väver han samman på yogamattan. Yogan som Sam lär ut och som du möter på hans klasser är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande. Och alltid med glimten i ögat som får dig att le när du möter motstånd!

Sam har under flera år undervisat yoga på olika anläggningar i Göteborg, i Sverige och även internationellt. Han medverkar årligen på retreat i egen regi och håller i workshops tillsammans med andra erfarna yogalärare. I dagsläget håller Sam klasser i vinyasayoga, yinyoga och meditation. Han har även blivit nominerad till Årets yogalärare!

Sam kommer från en aktiv idrottslig bakgrund, främst från brottning som han utövade i 20 år. Han har alltid haft ett stort intresse för kroppens förmåga att läka sig själv. Med denna bakgrund har han en bred kunskapsbank om kroppen & sinnet och hur de påverkar varandra. Han guidar dig på den nivå där din yoga är; oavsett om du är ny till yoga, för stel eller avancerad!

Tutustu Samn sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Yoga Nidra – återhämtningspaus
10 min
For everyone

Yoga Nidra – återhämtningspaus

Yoga NidrakanssaSam Aziz

En kort guidad djupavslappning som hjälper både kropp och sinne att varva ner.

Yinyoga – varsam vila
30 min
For everyone

Yinyoga – varsam vila

YinjoogakanssaSam Aziz

En stund för djup återhämtning där tankarna får stillas och kroppen slappna av.

Gentle Flow – för hela kroppen
30 min
For everyone

Gentle Flow – för hela kroppen

Slow flowkanssaSam Aziz

Följ med i ett lugnt flöde som ökar rörligheten och mjukar upp hela kroppen.

Vinyasa Flow – Power & Space
30 min
For everyone

Vinyasa Flow – Power & Space

Vinyasa flowkanssaSam Aziz

A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.

Vinyasa Flow – Spice up your life
45 min
Intermediate

Vinyasa Flow – Spice up your life

Vinyasa flowkanssaSam Aziz

Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.