Mona profilbild 2048x700pxl ny

Mona Drar

”Use your head to live with heart.”

Tiedot

Erikoisuus: KBT-psykolog influerad av bland annat mindfulness, selfcompassion, naturbaserad terapi samt buddhistisk tradition.

Paikka: Stockholm

Kotisivut: www.potentialmind.se

Mona Drar har arbetat som legitimerad psykolog sedan 2004. Hon har arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin, med ledarskapsutveckling och inom företagshälsovården. I många år har hon jobbat med högpresterande grupper och individer och stöttat dem till att hitta bättre balans och hållbarhet. Idag driver hon sitt eget företag med visionen att sprida medkänsla och mental hälsa.

Mona har en mångkulturell bakgrund vilket hon tror påverkar henne som person och hennes sätt att arbeta. Hon försöker ha ett öppet och nyfiket sinne och har lärt sig att det sällan bara finns ett "rätt" sätt. Metod och upplägg behöver alltid anpassas och finjusteras i mötet med individen. Ledord i Monas arbete är kompetens, kreativitet, mod och medkänsla.

Mona använder ofta naturen som inslag i sitt arbete. Naturen stimulerar våra sinnen på ett rofyllt sätt, hjälper oss att bli mer närvarande och skapar en upplevelse av mening och sammanhang, säger hon. Hon beskriver sig själv som en känslig själ, vilket hon tidigare sett som en svaghet. Idag ser hon känsligheten som en tillgång som hon samarbetar med istället för motarbetar. Känslorna vägleder henne i livet och i arbetet. För att kunna utveckla sin fulla potential menar Mona att vi behöver vara i kontakt med hela vårt känsloregister.

Läs mer om Mona på LinkedIn

Läs mer om Mona på Facebook

Koulutus: ●Psykologutbildning, KBT inriktning ●Mindful Selfcompassion, MSC, Trained teacher ●Trädgårdsterapi ●Organizational Behavioural Management ●Krishantering ●FAR-ledare

Yogobe take a break
Pidä tauko - saat energiaa ja ehkäiset vammoja!
Jooga.vaikutukset
7 joogan vaikutusta
1200x600 resor
Matkat ja tapahtumat
1200x600 kurser utbildning
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Mona Drar

Placeholder
10 min
Riskfaktorer bakom utmattning
Vilka riskfaktorer ligger bakom utmattning?
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Drar, 10 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
10 min
Insjukningsförloppet
Hur vet du om du är påväg att drabbas av utmattningssyndrom? Om insjukningsförloppet.
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Drar, 10 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
20 min
Utmattningssyndromets faser
Att drabbas av utmattningssyndrom sker ofta i flera faser. Här berättar Mona Drar, leg. psykolog, om hur förloppet kan se ut.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Drar, 20 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Mona Chevron blue

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi