Maria rizell 2048x700

Maria Rizell Hegg

"Your strength is greater than the sum of your muscles."

Tiedot

Erikoisuus: Yoga för hockeyspelare och idrottare

Paikka: Örebro, Sverige

Kotisivut: www.yogastark.se/

För mig var att träna mestadels att lyfta vikter och kampsport och det är fortfarande något som ger mig mycket glädje. När jag började yoga fick jag ett mer glädjefyllt förhållande till mig själv, men också mer utmanande. Det var därför jag inte endast började träna utan också direkt satte upp mitt mål om att även undervisa. Att undervisa hockeyspecifik yoga var en del av den ambitionen på tidigt stadium helt enkelt på grund av min fascination med spelet.

“Facing it, always facing it, that’s the way to get through. Face it.” Citatet av Joseph Conrad sammanfattar den utmanande delen som yoga har erbjudit mig. Många gånger är det lättare att bortse från saker du inte vill se eller acceptera, som signaler från din egen kropp till exempel. Yoga har erbjudit och erbjuder mig fortfarande verktyg för att möta vad som händer och att fortsätta framåt. Dessa verktyg lever jag efter och jag vill gärna erbjuda dem till andra.

Maria driver yogastudion 'Yoga Stark' i Örebro och arbetar kontinuerligt med skräddarsydda yogaklasser för Örebro Hockey samt för MMA- och kampsportsutövare.

Koulutus: ●200h RYT yoga teacher training with Anja Bergh ●4 years of Yoga Monks Sadhana with Jonathan Monks ●Explore Advanced Teacher Training with Anja Bergh ●Massage & Sports ●Massage Therapist

Hockeyyoga.yogobe %281%29
Yoga for hockey players
Yogobe elinaraaska
Omalla polulla – Elina jakaa joogan autuutta
1200x600 resor
Matkat ja tapahtumat
1200x600 kurser utbildning
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Maria Rizell Hegg

Placeholder
20 min
Quick Release for Hip & Back
Hockey Yoga: Simple movements to release tension with help of the breath.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Maria Rizell Hegg, 20 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
10 min
The Sprawl Sequence
Hockey Yoga: A quick and fun routine connecting the spine through the hips to the legs.
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Maria Rizell Hegg, 10 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
15 min
Quick Release Hip & Back (Part 2)
Hockey Yoga: Simple movements to release tension with help of the breath.
15
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Maria Rizell Hegg, 15 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 15
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Maria Chevron blue

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi