Magnus Hagström

"Alla kan träna – så länge man gör det efter sina förutsättningar."

Tiedot

Erikoisuus: Löpning, uthållighetsträning och stress.

Paikka: Stockholm & Göteborg

Kotisivut: www.performancebyhagstrom.se

Magnus är tränare och samtalsterapeut/coach som älskar att se andra människor utvecklas, både fysiskt, mentalt och själsligt. Efter många års erfarenhet som tränare och idrottare vet han hur viktigt det är med balansen mellan dessa tre delar för att man ska må bra. Han strävar efter att se hela människan både när han arbetar med individer och grupper.

”Jag vill bidra till att individer, par, grupper och organisationer växer och utvecklas mot sin fulla inneboende potential” – Magnus Hagström

Genom samtal, fysisk träning/rörelse och utbildning hjälper Magnus människor och grupper att utvecklas. Att de lär känna sig själva bättre, förstå andra bättre och få ett mer öppet sinne kommer leda till att de tar mer ansvar för sig själva och sina handlingar. Detta leder till en mer kärleksfull värld. Hans grund tro är att vi alla som individer har potentialen inom oss. Ibland behöver vi bara lite guidning för att hitta den och använda den på rätt sätt.

Magnus föreläser och utbildar bland annat om Stress och vikten av att ta sitt personliga ansvar över sitt liv och sin hälsa, Kommunikation och coaching. Men löpningen och kroppens rörelse står lika högt upp på hans prioriteringslista.

Oavsett om klienterna kommer till honom för fysiska problem, psykiska problem, träning, samtal eller ledarskapsutveckling, personlig utveckling så tar han alltid med de tre delarna Kropp, Sinne, Själ. Det kan vara mer eller mindre av de olika men de finns alltid med då de bildar en enhet. Magnus jobbar mycket med att förbättra människors funktion i kroppen och sinne, med över 26 år i yrket har han insett att det ofta är små förändringar som kan göra stor skillnad och bli hållbara i längden.

”Ingenting är förbjudet eller fel bara du mår bra av det. Du väljer själv hur du vill leva och vad du vill göra!” Är ett av hans motton.

Magnus är alltid nyfiken och driven på att lära sig nya saker och utvecklas både som person och i sin yrkesroll. Därför ser han kontinuerligt till att vidareutbilda sig, utveckla sig själv och prova nya saker/aktiviteter.

Instagram: @runyourhealth

Koulutus: Lic. Medicinsk Tränare, Lic Funktionell tränare, CrossFit Level 1, Pose Coach, Löptränare, TM Meditation, Massageterapeut/sportmassör, Dipl. Samtalscoach, Dipl. Samtalsterapeut, Dipl. Par/relationsterapeut och diverse andra utbildningar. Men den största och bästa av dem alla är troligen hans kunder, kollegor, medmänniskor och böcker som troligen gett honom mest lärdomar.

Syyskuu Yogobessa – rakastu rutiineihin!
Joogaa lapsille: kissa-asento
Matkat ja tapahtumat
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Magnus Hagström

10 min
Coachens tips – löpteknik
Hur tar du dig från en sittande vardag till bra teknik i löpspåret?
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Magnus Hagström, 10 min
Hur tar du dig från en sittande vardag till bra teknik i löpspåret?
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
5 min
Varför konditionsträning?
Magnus förklarar varför konditionsträningen är så viktig.
5
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Magnus Hagström, 5 min
Magnus förklarar varför konditionsträningen är så viktig.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 5
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
5 min
Låg tripping – löpteknik
Övning för att bygga underbensmuskulaturen.
5
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Magnus Hagström, 5 min
Löpteknik: Övning för att bygga underbensmuskulaturen.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 5
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Magnus

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi