Linda Åslev

Holistisk hälsa, inifrån och ut. Yinyoga & Slow Flow, ISHTA Yoga & Authentic Flow.

Stockholm

https://www.instagram.com/lindaaslev/

Linda Åslev är yogaläraren, hälsoinspiratören, personalvetaren och kommunikatören med ett brinnande intresse för personlig utveckling, för både egen och andras del, och som älskar det skrivna ordets kraft. Nyfikenhet och kunskapstörst har gett henne en personlig, själslig och yrkesmässigt bred och stabil grund att stå på.  

Hon upptäckte yogan för 15 år sedan och trots att det inte var kärlek vi första ögonkastet så fick yogan sakta men säkert desto mer plats fick den i hennes hjärta och liv. Andning, asanas, meditation och andra delar av personlig utveckling har tillsammans gett Linda själv otroligt mycket både fysiskt och psykiskt. Hon brinner för att få förmedla det som ligger henne själv så varmt om hjärtat till andra - hälsa ur ett holistiskt perspektiv, där alla delar är lika viktiga är.

Linda undervisar främst yinyoga, lugna flöden som ger utrymme för andningen och kroppen utifrån varje individs förmåga och frigörande rörelser där vi rör oss utanför boxen och yogamattan. Men även lite mer kraftfulla flöden med fokus på teknik och kontakt med kroppen. 

“Genom yogan har jag hittat hem och landat lite i mig själv. Andning, rörelse, dans, kraft, mjukhet och skratt - det är alla delar som jag hela tiden njuter av när det kommer till yoga."
 

Tutustu Lindan sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Måndagsboost – veckans intention
15 min
Beginner

Måndagsboost – veckans intention

MindfulnesskanssaLinda Åslev

Hitta lite mer riktning, centrering och härlighet inför veckan!

Avsluta arbetsveckan – meditation
10 min
Beginner

Avsluta arbetsveckan – meditation

MindfulnesskanssaLinda Åslev

Fredagsmys för att avrunda och stänga igen arbetsveckan och kunna glida in i en närvarande ledighet.

Släpp loss & grunda 🎵
20 min
For everyone

Släpp loss & grunda 🎵

En stående paus med skakningar, fria rörelser och grundande stillhet för mer frihet i kropp och själ.

Kroppsscanning – landa i kroppen
15 min
For everyone

Kroppsscanning – landa i kroppen

BodyscankanssaLinda Åslev

Stanna upp och starta om – få kontakt med dig själv och kliv av tankekarusellen för en stund.

Kroppsscanning – kort reset
5 min
Beginner

Kroppsscanning – kort reset

BodyscankanssaLinda Åslev

En övning i farten – pausa, landa och få in mer närvaro i vardagen.