Elin Wennman

Corestabilitet, pulsbaserad träning, funktion, rörlighetsträning och rörelseanalys.

Stockholm

https://www.instagram.com/elinwennman/

"Att leva med hjärtat och våga ta vara på min passion både som person och i mitt arbete är viktigt för mig" säger Elin. Hennes signum som presentatör och ledare är den totala närvaron och värmen hon sprider och som pricken över i:et en hög ”untz untz”.

Kunskapen och erfarenhet av över 15 år i träningsbranschen inom allt från konceptutvecklare, utbildare och instruktör genomsyrar hennes genomtänkta klasser som aldrig tummar på varken upplevelse eller kvalité. Med gedigen utbildningsbakgrund som Hälsopedagog, Personlig Tränare, Hälsoprofilbedömmare, Teacher training i yinyoga och Global Yoga, Pulsbaserad träning och mycket mer finns en bredd och ett djup i träningsuppläggen och sättet att presentera både online och live på konventscenen.

Människan och dess unikum är viktig, det finns en väg för alla, det gäller bara att hitta den och Elin lägger stor vikt i att hitta och hålla kvar glädjen i sin träning oavsett om det är yoga, puls eller styrka.

Elin hittar ni bland annat som Personlig Tränare och Coach på Studio lÉchelon i Stockholm.

Följ Elin på Instagram @elinwennman

"Nej, vi kan inte alltid välja vad som händer oss i livet, vi kan inte styra omvärlden. Men vi kan välja hur vi agerar utifrån det som händer, vilka val vi gör när vi står inför vägskäl och med vilken attityd vi möter livet, universum och våra medmänniskor. Livet blir vad du gör det till." - Elin Wennman

Tutustu Elinn sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Styrka & rörlighet för hela kroppen
45 min
Intermediate

Styrka & rörlighet för hela kroppen

Urban movekanssaElin Wennman

Härlig träning för säte, core, ben och puls med motståndsband och stol som redskap.

Rörlighet & styrka efter cardio
15 min
For everyone

Rörlighet & styrka efter cardio

Urban movekanssaElin Wennman

Styrke- och rörlighetsövningar som passar bra efter exempelvis ett löppass eller cykling.

Maxa styrka & puls
15 min
Intermediate

Maxa styrka & puls

Urban movekanssaElin Wennman

Toppa puls- och styrkeövningar med favoriter som lyfter intensiteten rejält.

Extra power – styrka & puls
45 min
For everyone

Extra power – styrka & puls

Urban movekanssaElin Wennman

Utmana styrka och puls – på dina villkor, allt du behöver är ett par hantlar och lite untz untz.

Express – rörlighet & explosivitet
30 min
For everyone

Express – rörlighet & explosivitet

Urban movekanssaElin Wennman

När du har ont om tid – använd din egen kroppsvikt med fokus på rörlighet och explosivitet.