
Dorothea Schander
Löpning, styrketräning.
Göteborg
https://hajpad.mypixieset.com/
För Dorothea har rörelse alltid varit en självklar del av livet, ett sätt att vara social, få energi och dela glädje. För henne handlar träning om mer än muskler och svett. Det handlar om rutiner, gemenskap och att känna sig levande. Kolla in Dorotheas Instagram!
Dorotheas träningsresa började i kampsportens värld, där hon elitsatsade i kickboxning och tävlade för svenska landslaget. Hon är 3-faldig svensk mästare, har tagit EM-brons och Världscup-guld, men den största vinsten har alltid varit resan dit, människorna hon mött och styrkan hon hittat längs vägen.
Sedan Dorothea la handskarna på hyllan 2020 har hon fortsatt utforska nya sätt att utmana kroppen – från militär grundutbildning till En svensk klassiker, maraton, ultralopp och allt däremellan. Hon älskar att nörda ner sig i träning och utveckling – och är utbildad inom gruppträning (SATS), anatomi, fysiologi och träningslära, samt ledarskap och coachande kommunikation via Försvarsmakten och Global Leadership.
Dorothea är född i Göteborg men har också bott sju år i Norge – något som gett henne både tvåspråkighet och en extra dos naturkärlek.
När hon inte tränar hittar du henne ofta bakom kameran, där hon fångar rörelse, känsla och ögonblick som frilansande fotograf. Dorotheas bilder.
Tutustu Dorothean sisältöihin Yogobessa
Video- & audiosisältö
Guidad löpning – kom igång
Häng med på en proggingtur där du varvar promenad och jogg i ditt tempo. Inga måsten, bara go rörelse!
Guidad löpning – hitta ditt tempo
Hitta rytmen i din löpning och utforska ett tempo som känns hållbart för dig.
Guidad löpning – intervaller
Höj pulsen och utmana konditionen i ett intervallpass med guidning och pepp längs vägen.
LIVE-tapahtumat
This instructor doesn't have any content available at the moment