Dorothea Schander

Löpning, styrketräning.

Göteborg

https://hajpad.mypixieset.com/

För Dorothea har rörelse alltid varit en självklar del av livet, ett sätt att vara social, få energi och dela glädje. För henne handlar träning om mer än muskler och svett. Det handlar om rutiner, gemenskap och att känna sig levande. Kolla in Dorotheas Instagram!

Dorotheas träningsresa började i kampsportens värld, där hon elitsatsade i kickboxning och tävlade för svenska landslaget. Hon är 3-faldig svensk mästare, har tagit EM-brons och Världscup-guld, men den största vinsten har alltid varit resan dit, människorna hon mött och styrkan hon hittat längs vägen.

Sedan Dorothea la handskarna på hyllan 2020 har hon fortsatt utforska nya sätt att utmana kroppen – från militär grundutbildning till En svensk klassiker, maraton, ultralopp och allt däremellan. Hon älskar att nörda ner sig i träning och utveckling – och är utbildad inom gruppträning (SATS), anatomi, fysiologi och träningslära, samt ledarskap och coachande kommunikation via Försvarsmakten och Global Leadership.

Dorothea är född i Göteborg men har också bott sju år i Norge – något som gett henne både tvåspråkighet och en extra dos naturkärlek.

När hon inte tränar hittar du henne ofta bakom kameran, där hon fångar rörelse, känsla och ögonblick som frilansande fotograf. Dorotheas bilder.

Tutustu Dorothean sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Guidad löpning – kom igång
15 min
Beginner

Guidad löpning – kom igång

JuoksukanssaDorothea Schander

Häng med på en proggingtur där du varvar promenad och jogg i ditt tempo. Inga måsten, bara go rörelse!

Guidad löpning – hitta ditt tempo
20 min
Beginner

Guidad löpning – hitta ditt tempo

JuoksukanssaDorothea Schander

Hitta rytmen i din löpning och utforska ett tempo som känns hållbart för dig.

Guidad löpning – intervaller
30 min
For everyone

Guidad löpning – intervaller

JuoksukanssaDorothea Schander

Höj pulsen och utmana konditionen i ett intervallpass med guidning och pepp längs vägen.

LIVE-tapahtumat

23 syyskuuta

keskiviikkona20:30 - 21:00 GMT+3
Stark mitt i veckan!

Stark mitt i veckan!

Koulutuskanssa

9.00 EUR

30 syyskuuta

keskiviikkona20:30 - 21:00 GMT+3
Stark mitt i veckan!

Stark mitt i veckan!

Koulutuskanssa

9.00 EUR

07 lokakuuta

keskiviikkona20:30 - 21:00 GMT+3
Stark mitt i veckan!

Stark mitt i veckan!

Koulutuskanssa

9.00 EUR

14 lokakuuta

keskiviikkona20:30 - 21:00 GMT+3
Stark mitt i veckan!

Stark mitt i veckan!

Koulutuskanssa

9.00 EUR

21 lokakuuta

keskiviikkona20:30 - 21:00 GMT+3
Stark mitt i veckan!

Stark mitt i veckan!

Koulutuskanssa

9.00 EUR