Åsa Fornander

Dans och yoga

Stockholm

http://asafornander.com

Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hennes bas är Stockholm - med New York som andningshål där hon bott och jobbat i flera perioder. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept, och hon arrangerar en egen dansresa till New York varje år. Utöver det så brinner hon för kreativitet i alla dess former.

2016 vann hon Guldhjärtat för "Årets gruppträningsinstruktör" och 2018 vann hon ett pris hos den amerikanska gymkedjan Crunch, för sina innovationer/entertainment i sina klasser.

Tutustu Åsan sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Dansa dig till energi
5 min
For everyone

Dansa dig till energi

DancekanssaÅsa Fornander

Dansa igång kroppen och frigör energi och piggare vibes – perfekt för dig som är morgontrött!

Dansa för en mjukstart
5 min
For everyone

Dansa för en mjukstart

DancekanssaÅsa Fornander

Dansa igång kroppen med varsamma och snälla rörelser – en mjukstart!

Dansa bort din ilska
5 min
For everyone

Dansa bort din ilska

DancekanssaÅsa Fornander

Stora rörelser för att skaka av dig ilska och frustration för en bättre version av dig själv.

Släpp kontrollen & dansa loss
5 min
For everyone

Släpp kontrollen & dansa loss

DancekanssaÅsa Fornander

Öppna upp, frigör och lösgör genom dans – let go and get low.

Dansa bort din stress & oro
5 min
For everyone

Dansa bort din stress & oro

DancekanssaÅsa Fornander

Minska oro, olust och stress med dans för en känsla av välbehag.