Klimakterieprogrammet
&
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Toipuminen
Tutki ohjelmia
Tervetuloa Yogobe-ohjelmiin – ne on räätälöity vastaamaan useita erilaisia tarpeita ja kiinnostuksen kohteita. Tutustu eri ohjelmiin tänään ja osallistu yhteen tai useampaan kerrallaan.
Näytä minulle ohjelmia:
Hantera känslor – personlig utveckling
&
Leg. psykolog Mona Drar ger dig kunskap och verktyg till att se dina känslor som en tillgång och att kunna vara med dem.
Henkilökohtainen kehitys
Sömnprogrammet
&
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Stressi ja huoli
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
&
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Stressi ja huoli
Yinyogaprogrammet
&
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Yoga
12 veckor till milen – löpprogram
&
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
Koulutus
4-Week Yin Yoga Program
&
Take time to slow down and restore. This yin yoga program helps you reduce stress, soften the body, and find calm in your everyday life.
Yin Yoga
Förändringsarbete – personlig utveckling
&
Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.
Henkilökohtainen kehitys
Hitta mening i livet – personlig utveckling
&
Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.
Henkilökohtainen kehitys
Gravidprogram – träning & yoga
&
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
Raskaana
Senioryoga
&
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Yoga
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Who can participate in a program?
All programs (and challenges) are included for active Yogobe Play members. You can also join a program during a free trial period, but you will only have access to the program for as long as your access is active.
How do I access a program I participate in – via the website and app?
You can find your active programs on the Web – in your Profile and Overview. After joining a program on the website, you can also access it in the Yogobe app under "My Content."
Can I participate in multiple programs at the same time?
Absolutely! You can join as many programs as you like.
Can companies purchase individual programs?
Yes! We offer a range of corporate solutions and are happy to tailor a setup to suit your needs. Email us at business@yogobe.com to learn more.
How do I become a member on Yogobe?
We offer a 14 day trial, which is completely free, requires no credit card info and never automatically converts into a paid subscription.
After your trial period, you can choose whether to upgrade to a paid membership and pay via bank transfer, card, or through one of our wellness benefit providers. As a logged-in user, you can access the subscription page via the user menu, where you'll find our monthly, quarterly, and annual plans.
After your trial period, you can choose whether to upgrade to a paid membership and pay via bank transfer, card, or through one of our wellness benefit providers. As a logged-in user, you can access the subscription page via the user menu, where you'll find our monthly, quarterly, and annual plans.