
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Stressi ja huoli

Tervetuloa Yogobe-ohjelmiin – ne on räätälöity vastaamaan useita erilaisia tarpeita ja kiinnostuksen kohteita. Tutustu eri ohjelmiin tänään ja osallistu yhteen tai useampaan kerrallaan.

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Stressi ja huoli

9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
Yoga

Take time to slow down and restore. This yin yoga program helps you reduce stress, soften the body, and find calm in your everyday life.
Yin Yoga

Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
Raskaana

Try this 6 week guided meditation program with yoga teacher Eleonora Ramsby Herrera.
Meditation