Pilates Total
Luonut Yogobe
116 min (6 Videot)
Pilates Total – introduktion
3 min
Pilates Total – introduktion
Pilates Total är en serie med fyra klasser av komplett träning för hela kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus, stabilitet, mjukhet, styrka och balans. Gör dig redo för att få en ny boost, pepp och utmaning med pilatesträning på ett modernt vis.
Pilates Total – introduktion
Pilates Complete introducerar ny och modern pilatesträning.
Pilates Total – Mjuk & flödande
Upprepande pilatesövningar för en fördjupad upplevelse och närvaro i hela kroppen.
Pilates Total – Balans
Utmana med stabiliseringsträning för en välbalanserad kropp.
Pilates Total – Puls & styrka
Pilatesträning med tempo, hög intensitet och energi.
Pilates Total – Stark & stadig
Uthållighetsträning med många repetitioner och tyngre övningar.
Varför träna pilates & yoga?
Hur, och varför, kan pilatesträning utveckla din fysiska yogapraktik?
Pilates Total – introduktion
Pilates Complete introducerar ny och modern pilatesträning.
Pilates Total – Mjuk & flödande
Upprepande pilatesövningar för en fördjupad upplevelse och närvaro i hela kroppen.
Pilates Total – Balans
Utmana med stabiliseringsträning för en välbalanserad kropp.
Pilates Total – Puls & styrka
Pilatesträning med tempo, hög intensitet och energi.
Pilates Total – Stark & stadig
Uthållighetsträning med många repetitioner och tyngre övningar.
Varför träna pilates & yoga?
Hur, och varför, kan pilatesträning utveckla din fysiska yogapraktik?
