Pilates Matwork med vikter đȘ
Följ med Tova pĂ„ en Pilatesklass som utmanar din balans samtidigt som du bygger styrka och jobbar pĂ„ rörligheten i hela kroppen. Mycket fokus ligger pĂ„ teknik, kontroll och kroppsmedvetenhet, och du fĂ„r utforska medvetna men effektiva övningar som förbĂ€ttrar hĂ„llning, koordination och kontakten med din kĂ€rna.Â
FörvÀnta dig en klass som bÄde utmanar och stöttar dig, dÀr du fÄr möjlighet att stÀrka kroppen, öka din energi och hitta mer stabilitet. Du lÀmnar klassen med en kÀnsla av lÀtthet, balans och nÀrvaro i kroppen.
TÀnk pÄ!
Klassen utförs med hantlar pĂ„ 1â2 kg, men det gĂ„r sjĂ€lvklart lika bra att delta utan hantlar.
Vanliga frÄgor & svar
Vem kan delta pÄ klassen?
Detta Àr en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingÄr för alla betalande medlemmar men du Àr givetvis vÀlkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Kan man se klassen i efterhand?
đ„ Alla livesĂ€nda klasser & event spelas in och skickas vardagen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar. SĂ„ kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„ sĂ„ fĂ„r du inspelningen!
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass pÄ din översikt.
- Du fĂ„r Ă€ven en pĂ„minnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!Â
