Yogobe syd%c3%a4menpolulla

Manifest Magic - Sri Lanka yoga retreat

Päivämäärä: 5 - 12 tammikuu 2020

Paikka: Hikkaduwa, Sri Lanka

Ohjaaja: Anna-Mari Pentikäinen

Tietoa retriitistä

“The important thing is this: to be able, at any moment, to sacrifice what we are for what we could become.” (—CHARLES DU BOS)

Sydämellisesti tervetuloa retriitille kauniiseen Sri Lankaan. <3

Retriitin teemana on yhteyden vahvistaminen omaan itseen ja intuitioon joogan, somaattisen eli sisältä ulospäin ohjautuvan liikkeen, meditaation ja intuitiivisen kirjoittamisen kautta.

Teemme iltaisin rauhoittavia hengitysharjoituksia, meditaatioita ja yin joogaa tähtitaivaan alla kattoterassilla ja aamuisin hitaasti virtaavaa lempeää slow flow joogaa, meditaatioita ja hengitysharjoituksia uima-altaan äärellä.

Mitä minä tarvitsen? Mikä tuo merkityksen ja tarkoituksen omaan elämääni, eli mikä on minulle jokapäiväisen elämän taikaa? Syvennymme näihin kysymyksiin retriitillä intuitiivisen kirjoittamisen avulla. Mitä minä tarvitsen? Mikä tuo merkityksen ja tarkoituksen omaan elämääni, eli mikä on minulle jokapäiväisen elämän taikaa? Syvennymme näihin kysymyksiin retriitillä intuitiivisen kirjoittamisen avulla.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kirjoittamisesta tai joogasta voidaksesi osallistua retriitille. <3 Otamme mukaan vain 12 osallistujaa - ilmoittauduthan ajoissa että mahdut mukaan, muut kauden retriitit ovat nopeasti. Ilmoittauduthan viimeistään 30.11.2019 tai niin kauan kuin paikkoja riittää.

Majoitumme yli 800 neliömetrin upeassa villassa rauhallisen laguunin äärellä. Koko villa on varattu ryhmämme käyttöön eli sinulla on rutkasti tilaa rentoutua. Villan pihassa on myös iso uima-allas vilvoitteluun. Makuuhuoneet ovat korkealuokkaisia ja ilmastoituja. Useassa huoneessa on oma kylpyhuone/WC ja parveke.

---

Welcome to join us on a yoga retreat on a magical island of Sri Lanka on January 2020 – what a lovely way to start the new year.

The theme of this retreat is to strengthen the connection towards ourselves and our intuition through yoga, meditation and pranayama. What it is that our soul needs? What is truly meaningful to you? What brings purpose to your life, what is your "magic"? We are going to dig deep in these questions with the help of intuitive writing (you do not need any previous experience in writing to participate this retreat).

You do not need any previous experience in yoga to participate either. Come as you are!

The morning slow flow yoga classes are held on the terrace next to a swimming pool and on the evenings we're doing yin yoga under the stars on the rooftop. The main language is English, but teaching in Finnish is possible too if needed.

We are going to stay in huge (800 square metre) villa located next to quiet laguun. There's a huge swimming pool on the backyard to dip in between the classes. The group size is going to be small, maximum 12.

VAPAAEHTOISET PÄIVÄRETKET / OPTIONAL DAY TRIPS

  • Yala Safari
  • Udawelawa national park
  • Sea Turtle Hatchery and Rescue Center, Tsunami Museum, River Safari, Moonstone Mine
  • Historical city of Galle Fort
  • Unawatuna Beach
  • Mirissa and Whale Watching & beautiful and quiet Secret Beach of Mirissa
  • day trip to Colombo city

Villa Vehalla

[The organizer of this retreat is Vehalla Leisures (PVT) LTD. Vastuullisena matkanjärjestäjänä toimii Vehalla Leisure (PVT) LTD. info@villavehalla.com]

Info

  • Aika: 5.1-12.1.2020
  • Paikka: Hikkaduwa, Sri Lanka
  • Opettaja: Anna-Mari Pentikäinen (RYT300)
  • Hinta: 890€ (voimassaolevalla opiskelijakortilla -15%)
    • Varausmaksu 200€ varmistaa paikkasi joogaretriitillä. Voit tehdä huonevarauksen maksettuasi varausmaksun.
  • Hinta sisältää:
    • majoitus 2hh (kysy erikseen yhden hengen huoneen varausmahdollisuutta lisämaksua vastaan)
    • 10h yin yoga, slow flow sekä yin & yang yoga
    • pranayama hengitysharjoitukset
    • meditaatio & intuitiivisen kirjoittamisen tehtävät
    • aamiainen ja sri lankalainen illallinen
    • pyyhkeet ja petivaatteet
  • Ilmoittautuminen ja kyselyt: anna-mari@yogobe.com
    • Otamme mukaan vain 12 osallistujaa - ilmoittauduthan ajoissa että mahdut mukaan, muut retriitit ovat täyttyneet nopeasti. Ilmoittauduthan viimeistään 30.11.2019 tai niin kauan kuin paikkoja riittää.

Anna-Mari

Joogatunnit ohjaa joogaopettaja Anna-Mari Pentikäinen (RYT300). Hän rakastaa joogan lisäksi merta ja kirjoittamista - ja uskoo että näissä kaikissa on parantavaa voimaa. Hänen opetustyylinsä ammentaa embodied -tyylisuunnasta, joka korostaa kehon sisäistä kokemusta. Anna-Marin opetustyyli on intuitiivinen ja hän pyrkii luomaan harjoitukseen sallivan ja lempeän tilan, jossa on helppo päästää irti ja olla läsnä. Tunneilla tärkeä elementti on tunnelmaa kannatteleva musiikki.

annamariyoga.com

@annamariyogax

Breathing prana eleonora ramsby herrera
Exploring the breath – part 2
Ge dig sj%c3%a4lv tid att andas
Anna itsellesi aikaa hengittää
Breath eleonora ramsby herrera
Exploring the breath – part 1
Blogg bolster 1
Kolme vinkkiä bolsterin käyttöön

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi