Sköldkörtelbalansering 1

About this session

Har du en trött sköldkörtel och önskar vägledning hur du skulle kunna balansera upp det? Det här passet arbetar genom hela kroppen, från stående positioner, via framåtfällningar och avslutningsvis sittande med fokus på just sköldkörtelbalansering. Liksom i alla HoliYoga-klasser får du under klassen alternativ på övningar för att passa alla, även dig som exempelvis lider av skador eller smärta.

Ta del av innan du tar klassen. Sköldkörtelbalanseringen 2, du kan sätta ihop dem och göra dem som en klass eller göra klasserna var för sig.

Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, hur det utövas på bästa sätt, när det kan hjälpa samt när det inte bör utövas.

Ta del av kompendiet med akupunkturpunkter, med beskrivningar i form av bilder och texter.

About the instructor

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor is a popular yoga teacher and former musician who, based on her own experiences of illness and pain, developed the soft yoga forms HoliYoga, HoliYoga Röst (Voice yoga) and HoliYoga Hormone (Hormonal yoga). With her holistic point of view, these yoga forms are adapted to everybody.

Visit Ulrica's profile