Core flow: Vahva keskusta

Name: Core flow: Vahva keskusta
Uploaded: 2019-05-29T20:00:00.000Z
Duration: 45 min
Description: Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Terhi Palminen

Session info

Level

Props

Bodyparts & Needs

Activities

Needs

Result type

About this session

Voimakas vinyasa flow –harjoitus, jossa keskitytään monipuolisen keskivartalon käyttöön ja hallintaan asanaharjoituksessa. Harjoituksen lopussa tehdään vastaliikkeeksi tuettu taaksetaivutus.

About the instructor

Terhi Palminen

Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.