Trädet – Vrksasana

About this session

Vrksasana, eller trädet är både en balansposition och en höftöppnare. I denna teknikvideo går Naomi igenom grunderna för att hitta balansen på ett ben och bibehålla en balanserad höft och ryggrad.

About the instructor

Naomi Grosin

Naomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.

Visit Naomi's profile