Invest in your health with Yogobe. Become a paying member before we increase our prices!

Trädet – Vrksasana

Vrksasana, eller trädet är både en balansposition och en höftöppnare. I denna teknikvideo går Naomi igenom grunderna för att hitta balansen på ett ben och bibehålla en balanserad höft och ryggrad.

Ashtanga yoga with Naomi Grosin

Duration:: 5min

Needs:: Technique-tip and Grounding

Naomi Grosin

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.