Om interoception – traumayoga

Name: Om interoception – traumayoga
Uploaded: 2019-06-24T20:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Om traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Eleonora Ramsby Herrera

Session info

Practice

Result type

Needs

Health

About this session

Eleonora berättar om varför man i traumaanpassad yoga talar om interoception, förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.

About the instructor

Eleonora Ramsby Herrera

Eleonora teaches Hatha Yoga, Meditation & Trauma adapted Yoga. She has taught yoga since 2008. She is a Senior Yoga Teacher with Yoga Alliance Professionals (UK) and registered as an E-RYT 500 through Yoga Alliance.