En veldig dynamisk og komprimert fullverdig yogatime med øvelser som styrker og gir energi til hele kroppen, samt en oppløftet følelse i sinnet. Kan praktiseres for seg selv, eller etter oppvarmingssekvensen Magic Ten. Passer for alle nivåer.
About the instructor
Camilla Veen
Similar sessions
5 min
MUDRAT: Jnana Mudra
Mikä on Jnana Mudra ja miten se tehdään
5 min
Batpose (inversjon)
Batpose steg for steg
5 min
CHAKRAT: Esittely
Seitsemän chakran sarja – esittely
5 min
Yoga for øynene
En liten yogasekvens for å forbedre synet. Sekvens med musikk.