En kort och effektiv powerboost där du får mjuka upp hela kroppen med stående positioner. Passar perfekt när du befinner dig i ett litet utrymme så som ett hotellrum, eller på jobbet, och inte har tillgång till en yogamatta. Du behöver inte ens byta om!
About the instructor
Johanna Hector
With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.