Höftkärlek – kort yin

I denna lite kortare yinyogasekvens ger vi extra kärlek till säte och utsida lår. Du får utforska yinyogapositionen knuten för att mjukna i höfterna. Ha gärna block, props eller liknande till hands för att hjälpa dig hitta en komfortabel och avslappnad position.

En klass för dig som är van att yoga och som lugnt och stilla vill komma in i dina höfter.

Yin yoga with Johanna Hector

Duration:: 15min

Needs:: Hip Opener

Johanna Hector

With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.