Dansant gympa

About this session

Känn rörelseglädje och puls i en dansinspirerad gympa med inslag av funktionella styrkeövningar och rörlighet. I den här fartfyllda klassen kommer du få garanterad energi, bygga styrka, få utrymme att ta plats, och låta hela kroppen pärlas av av din stjärnglans – och kanske av en och annan svettpärla. Släpp på höfterna, nu kör vi!

Vill du ta del av fler pulshöjande gympapass? Kolla då in denna playlist: Gympa för mer rörelseglädje.

About the instructor

Maria Svensson

Maria holds dance classes, coaches and educates in Dance for Health and belongs to the Dance for Health-Sweden team. Maria also holds training events together with Majja Lundh in the company Hela Hållbar Hälsa, and travels as an instructor with Springtime Travel.

See profile Maria