En stark mage ger dig bättre hållning, minskar ryggsmärta och samtidigt tillgång till bättre teknik i många positioner. Detta är ett lite mer avancerat och tufft pass för magmusklerna! Passar bra för dig som yogat ett tag.
About the instructor
Kitty Strand
Kitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.