Klass 1 - Mjuk elegans

Name: Klass 1 - Mjuk elegans
Uploaded: 2019-02-22T21:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: SOMA MOVE: Ett enklare flöde där du får möjlighet att utforska elegans, smidighet och god hållning.

SOMA MOVE®

Session info

Level

Activities

Needs

Result type

About this session

Under den här serien leder Cecilia Gustafsson dig genom tre progressiva SOMA MOVE-upplevelser. Den första klassen är lite enklare och riktad till dig som är nybörjare. Den andra klassen ger dig lite mer utmaning och den sista klassen är riktigt tuff. Du kommer att flyta genom starka, vackra rörelser. Barfota. Du andas i harmoni med din rörelse. Fri från tankar. Svetten droppar på mattan. Du kommer att känna dig stark, kraftfull och graciös. Andas och njut!

About the instructor

SOMA MOVE®

SOMA MOVE® is a clean, simple and fun form of exercise founded by Cecilia Gustafsson and Linus Johansson.