Soma Move – Primary Series 1 – 2

Name: Soma Move – Primary Series 1 – 2
Uploaded: 2015-01-27T05:54:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.

Cecilia Gustafsson

and

Linus Johansson

Session info

Level

Bodyparts & Needs

Activities

Needs

Result type

About this session

I den här serien guidar Cecilia och Linus dig genom en koncentrerad och flödande serie som ger god hållning, centrering och styrka. En lugn och metodisk serie.

Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, både västerländska och österländska.

About the instructor

Cecilia Gustafsson

Cecilia moves between different techniques such as yoga, martial arts, functional training principles and meditation as tools to create movement and strength within people.

Linus Johansson