I en Soma Move-session rör du dig med hastighet och kraft genom så tysta tekniker som möjligt. Likt en katt förflyttar du dig över mattan med stor närvaro i ett flöde av rörelser. Din kropp öppnar upp för de möjligheter du har i dag och du upplever, utmanar och testar nyfiket din kropps potential. Om du respekterar din kropp med rörelse idag kommer din kropp belöna dig imorgon.
- Duration:
- 30min
- Needs:
- Strength, Cardio, Core and Get energized