Video & audio content by Veronica

En mjuk omfamning av dina höfter med fokus på vila och återhämtning.

Ge extra kärlek till din ryggrad – böj, vrid och sträck.

Möt sommaren med axel- och höftfokus.

En yinklass för hela kroppen, och själen.

Väck din energi med höftöppningar och sidofällningar.

Lär känna dina inre säsonger.

Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.

Vardagsyoga för att samla ihop dig, både fysiskt och mentalt, efter en lång dag.

Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!

Vardagsyoga för rundade ryggar, stela axlar och gamnackar.

En effektiv kvart för styrka och rörlighet i höftpartiet utifrån vardagens förutsättningar.

Vardagsövningar för axlar och nacke var och när som – ta en paus och få ny energi.