Pernille webb no

Pernille Bønkan

"Kroppen er mitt redskap for å åpne opp til livet - og få en dypere innsikt og ro."

Facts

Speciality: Ashtanga vinyasa, gravideyoga, ashtanga mamma, barselyoga og tilrettelagt yoga for spesielle behov.

Location: Oslo

Website: puroyoga.no

Pernille er deleier og grunnlegger av PuroYoga i Oslo. Hun kom først i kontakt med yoga i 1997 gjennom sitt yrke som proffesionell danser. Hun er utdannet ved Operans Ballettskole i Oslo, Royal Balletschool i London og Rotterdamse Dancacaemie i Nederland. Pernille har flere års erfaring fra den internasjonale dansescenene. Siden 2001 har hun vært bosatt i Norge og undervist både i dansefag og annen type kroppsarbeid. Hun er b.l.a sertifisert Gyrotonic instruktør og lang erfaring med Pilates metoden. Det er yogan som har ligget hjerte nærest siden 2000, og hun har ved flere anledninger hatt lenger studie opphold i India. Hun har også praktisert under mange av de fremste yogautøverene i vesten. Pernille har selv undervist siden 2002

Education: Høyskole dans, yoga alliiance ttc med Alexander Medin, sertifisert Gyrotonic instruktør.

Ullis 3 blog yogobe december
Yin & Restorative: The art of pausing – part 2
Full complete yogobe blog
Full Complete Breath technique
1200x600 resor
Retreats & events
1200x600 kurser utbildning
Courses & Trainings

Videos with Pernille Bønkan

Placeholder
20 min
Pernille Bønkan
En skånsom men effektiv yogaøkt, fint om man er i dårlig form.
20
 
Save to Google Calendar
Pernille Bønkan, 20 min
En skånsom men effektiv yogaøkt, fint om man er i dårlig form.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 20
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
5 min
Pernille Bønkan
Hva trenger du å vite før du begynner med yoga under svangerskapet?
5
 
Save to Google Calendar
Pernille Bønkan, 5 min
Hva trenger du å vite før du begynner med yoga under svangerskapet?
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 5
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
30 min
Pernille Bønkan
I en hektisk hverdag er 30 minutter mer en nok.
30
 
Save to Google Calendar
Pernille Bønkan, 30 min
I en hektisk hverdag er 30 minutter mer en nok.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 30
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Pernille Chevron blue

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free