Milla Floryd

Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga.

Göteborg

http://millafloryd.me

Of course! Here's the English translation:

Milla Floryd has been teaching yoga for over 20 years, with a deep passion for the body, movement, and human well-being. Her solid foundation is built on multiple yoga trainings, a medical foundation course, a degree in behavioral science, and in-depth studies in fascia, the lymphatic system, and the musculoskeletal system—giving her a broad and secure base from which she teaches.

Milla is a retired aerial acrobat, and her years as a performer taught her the language of the body, expression through movement, and the power of presence. Today, she uses that experience to guide others toward sustainable health—from the inside out.

On Yogobe, you can explore vinyasa, aerial yoga, yin, restorative, restorative flow, and face yoga with Milla. Her classes are a blend of science, body awareness, creativity, and care. She has a special gift for offering small, simple tools that make a big difference in daily life and is passionate about helping people reconnect with their inner strength, energy, and self-love.

Discover Milla’s content on Yogobe

Video & audio content

Yoga för lymfa & fascia
30 min
For everyone

Yoga för lymfa & fascia

Lymphatic yogawithMilla Floryd

Lugna rörelser och medveten andning som kan stimulera fascia och lymfflöde.

Stretch för nacke & hals
5 min
For everyone

Stretch för nacke & hals

StretchingwithMilla Floryd

Enkla övningar för att släppa på spänningar och mjukna i nacke och hals.

Stretch vid "gamnacke"
10 min
For everyone

Stretch vid "gamnacke"

StretchingwithMilla Floryd

Stretchövningar för att släppa på spänningar och motverka framåtlutad hållning.

Stretch för axlar
5 min
For everyone

Stretch för axlar

StretchingwithMilla Floryd

Släpp på spänningar och få igång cirkulationen i axlarna genom enkla, mjuka rörelser.

Lymfologic – för kropp & ansikte
45 min
For everyone

Lymfologic – för kropp & ansikte

Lymphatic yogawithMilla Floryd

Ge dig själv en lugn och lymfboostande stund som väcker flödet i ansiktet och hela kroppen.

Programs & challenges

Courses

Onlinekurs: Ta hand om lymfsystemet

Onlinekurs: Ta hand om lymfsystemet

Lymfyoga   with  

Lär känna effekterna av att vårda ditt lymfsystem. En kurs för alla som vill lära sig mer om lymfsystemet – hur det fungerar och hur du i din vardag kan hjälpa lymfsystemet på traven för att boosta lymfcirkulation och undvika lymfvätskeansamlingar i kroppen.

69 EUR12 months
Onlinekurs: Fascia- och lymfsystemet

Onlinekurs: Fascia- och lymfsystemet

Lymfyoga   with  

Här fördjupar du dig i två av kroppens viktiga nätverk: fascian och lymfsystemet. Du får lära dig hur systemen påverkas av våra vardagsvanor och hur du med egenvårdstekniker och rörelsepraktiker kan skapa bättre förutsättningar för cirkulation, rörlighet och välbefinnande.

74 EUR99 EUR12 months

Live events

06 October

Tuesday19:00 - 20:00 GMT+1
Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga with

9.00 EUR

13 October

Tuesday19:00 - 20:00 GMT+1
Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga with

9.00 EUR

18 October

Sunday17:30 - 18:45 GMT+1
Workshop: Fascia & Lymfa 💫

Workshop: Fascia & Lymfa 💫

Workshop: Fasciawith

Free

20 October

Tuesday19:00 - 20:00 GMT+1
Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga with

9.00 EUR

27 October

Tuesday19:00 - 20:00 GMT+0
Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga with

9.00 EUR