Katarina Woxnerud

Ta hand om din kropp - var ska du annars bo?

Facts

Speciality: Naprapati, MammaMage och Aktiv40Plus.

Location: Stockholm

Website: www.mammamage.se

Katarina Woxnerud är legitimerad naprapat och har varit verksam med träning och utbildning i 30 år. Hon har publicerat 19 böcker, ett 15-tal träningshäften och tränings-dvd:er. Hon var med och startade S.A.F.E. (Scandinavian Academy of Fitness Education) samt The Academy. På The Academy utbildar hon fortfarande tränare och instruktörer.

På senare år har hennes koncept MammaMage – stärk kroppen inifrån och ut under och efter en graviditet varit en stor del av det hon gör. Och nu även konceptet Aktiv40Plus, ett träningskoncept som vänder sig till dig mitt i livet, man som kvinna. MammaMage erbjuder även utbildning till certifierad MammaMagetränare för naprapater, fysioterapeuter och personliga tränare.

Tillsammans med kollegan Mary-Lou Richards Nilsson öppnade hon 2017 även Hela Kvinnans Klinik på Söder i Stockholm. En klinik med kvinnans hälsa i fokus – under hela livet. Läs mer om kliniken här!

Aktiv40Plus Online

Här på Yogobe kan du ta del av ett onlineprogram inom Aktiv40Plus tillsammans med Katarina och hennes kollega Susanne Johansson. Ett tufft och bra träningsprogram. Läs mer och kom igång här!

Education: Legitimerad naprapat samt mycket mer.

Five mindfulness tips against stress in everyday life
Keep the mood up during the dark season – best advice from the psychologist!
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Katarina Woxnerud

15 min
Helkroppsklass för mammor
MammaMage – för dig som vill bibehålla en stark och frisk core.
15
 
Save to Google Calendar
Katarina Woxnerud, 15 min
MammaMage: En klass för dig som vill bibehålla en stark och frisk core.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
3 min
Presentation Katarina Woxnerud
Lär känna Katarina!
3
 
Save to Google Calendar
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 3
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
10 min
MammaMage – om inkontinens
Inkontinens drabbar många, lär dig hur du kan återfå kontrollen.
10
 
Save to Google Calendar
Katarina Woxnerud, 10 min
MammaMage: Inkontinens drabbar många, lär dig hur du kan återfå kontrollen.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Katarina

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free