Jenny Ström

2012 var jag i mitt livs form, jag hade precis genomfört ”En svensk Klassiker” samt Stockholm Triathlon där jag avslutade milen på 44 minuter. Där tog det stopp, jag gick från superstark och snabb till svag och orkeslös. Jag diagnosticerades MS (Multipel Skleros). Det tog lång tid att acceptera, förstå och hitta tillbaka till ett liv där jag kände mig som mig själv igen. Många bakslag på vägen, en stark vilja som ofta tog över, som körde järnet och inte lyssnade inåt. Tack vare yogan har jag hittat en väg som funkar för mig. Jag lyssnar inåt på riktigt och har lärt mig mina signaler när kroppen säger till mig att stanna upp och ta det lite lugnt. Att få dela med mig av yogan och få så mycket tillbaka av mina grupper är fantastiskt.

Det kanske låter som en kliché, men idag är jag mentalt starkare än jag var innan min diagnos och även om jag inte springer milen lika fort njuter jag desto mer längs vägen, något som är nog så viktigt. Träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet.

Min drivkraft: Att stärka kvinnors hälsa, både den mentala som den fysiska. Du kan mer än du tror och allt är möjligt!! Jag vill inspirera kvinnor att bli sitt bästa jag. Att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga.

Jenny släppte år 2022 sin bok Sjukt frisk. En personlig berättelse men även en inspirationsbok till dig med MS eller annan diagnos, till dig som är eller har varit utmattad eller till dig som vill leva ett mer kraftfullt liv. Boken innehåller bland mycket annat mental träning, yoga och träningsprogram.

Education:

• Kostrådgivare Pauluns 
• PT-skolan internationell licensering 3 steg
• Diverse styrketräningsutbildningar; kettlebells, Military Training, Eleiko styrkelyft
• Leap Frog Coach utildning
• Hathayoga utbildning 200 HTäby Yogaskola
• Ashtangayogautbildning 200 H MM Yogastudio