Anna Gordh Humlesjö

"Yoga förändrar världen, andetag för andetag."

Facts

Speciality: Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga.

Location: Stockholm

Website: facebook.com/annagordhhumlesjo

Anna Gordh Humlesjö har utvecklat sin egen vinyasa flow yogastil där kreativa, smarta och sköna rörelsesekvenser möter influenser från modern dans, “yoga off the mat”, Shiva Rea’s ‘Prana Vinyasa®’ och spännande forskning kring mindfulness och personlig utveckling. Compassion till oss själva, varandra och världen är centralt i allt hon gör. Hon har praktiserat yoga och dans i 20 år, verkat som yogalärare sedan 2008 och använder yoga som en plattform för socialt engagemang.

När hon inte leder workshops och retreats i bland annat Norge, Frankrike eller Costa Rica är hon en mycket uppskattad yogalärare på hemmaplan i Stockholm. Annas styrka är genomtänkt pedagogik och förmåga att skapa community. Både nya och erfarna yogaelever vägleds att utveckla sin potential sida vid sida.

“Varje gång vi ställer oss på mattan yogar vi tillsammans med varandra och resten av världen”

Följ Anna på Instagram: @annagordhhumlesjo

Education: Anna har en BA i kognitiv neurovetenskap och positiv psykologi med inriktning på mindfulness och self-compassion. Med en bakgrund inom ashtanga yoga har hon studerat för pionjärer inom modern yoga över hela världen - bland annat Shiva Rea och Michael Stone.

15 minutes of meditation – like a vacation day
What is restorative yoga?
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Anna Gordh Humlesjö

20 min
Self-compassion savasana
Varva ner, känn in dig själv och öva självmedkänsla i en guidad avslappning.
20
 
Save to Google Calendar
Anna Gordh Humlesjö, 20 min
Slappna av och känn in dig själv i en guidad avslappning.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 20
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
15 min
Strong heart – ryggträning
Stärk upp ryggen för sköna bakåtböjningar och stoltare hållning i vardagen.
15
 
Save to Google Calendar
Anna Gordh Humlesjö, 15 min
Ryggstyrka för sköna bakåtböjningar.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
10 min
Self-compassion – introduktion
Anna Gordh Humlesjö berättar vad self-compassion, självmedkänsla, innebär.
10
 
Save to Google Calendar
Anna Gordh Humlesjö, 10 min
Anna Gordh Humlesjö berättar vad self-compassion innebär.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Anna

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free