Mjuk rörelsepaus under dagen

Ge dig själv en mjuk paus med enkla rörelser som du kan utföra när som helst under dagen, låt kroppen bli skön och avslappnad. Du börjar kort på alla fyra för att sedan komma ner till liggande. En klass för alla som behöver lugna kropp och sinne.
Vinyasa flow yoga with Anna Gordh Humlesjö
Duration:
5min
Needs:
Get started, Beginner yoga, Short breaks and Stress
Anna Gordh Humlesjö

With her bubbly personality and inspiration from among other things dance and her education within positive psychology, Anna spreads warmth and love through her yoga. Her classes always contain a lot of joyful movement and compassion.