
Klimakterieprogrammet
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Restoration

Welcome to Yogobe programs – tailored to meet a number of different needs and interests. Explore the different programs today and participate in one or several at a time.

Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Restoration

Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Stress And Anxiety

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Yoga

Hitta en mer positiv inställning och ett mer medkännande förhållningssätt till dig själv, under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Personal Growth

Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.
Personal Growth

Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Yoga