Kom tillbaka till träningen

Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.

&

Introduktion

Ett program på 8 veckor: Kom igång med träningen

För många av oss är det ibland svårt att ta sig över tröskeln och komma igång med en regelbunden träningsrutin. Låt oss därför tillsammans kickstarta just din träning och guida dig genom åtta veckors helkroppsträning med detta träningsprogram. Låt våra personliga tränare, instruktörer och inspiratörer ge dig kvalitativ, skön och tillgänglig träning online!

Om programmet

Syftet med programmet är att hjälpa dig komma igång med träningen samt ge dig vägledning och kunskap för en starkare och friskare kropp. Både flåset och musklerna får sig en boost. Genom sekvenserna får du även...
8 Weeks program
32 videos in total
Vecka 1

4 Videos - 1H10Min

Vecka 2

4 Videos - 1H30Min

Vecka 3

4 Videos - 1H50Min

Vecka 4

4 Videos - 1H20Min

Vecka 5

4 Videos - 1H13Min

Vecka 6

4 Videos - 1H40Min

Vecka 7

4 Videos - 1H25Min

Vecka 8

4 Videos - 2H5Min