De senaste nyheterna
Created by Yogobe
295 min (10 Videos)
Morning Yin
30 min
Morning Yin
Join Ulrica for a slow and sweet morning Yin Yoga class. Sooth your mind, connect to your body and your breath to start your day with a clear focus and intention.
During the class you'll need a bolster (or a pillow) and a blanket to support your body.
- Duration:
- 30min
- Needs:
- Morning routines, Relax, Stress and Stress management
- Styles:
- Yin yoga
Morning Yin
Wake up nicely and slowly – with a clear self-care intention.
Pilates with Kettlebells
A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!
Yogalates – Feel Good Flow
A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.
Pilates Matwork – Full Body
An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.
Yoga Nidra for Deep Rest
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
After Work Flow – kvällsyoga
Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.
Stärk din inre glöd – vinyasa flow
Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.
Morning Moon Flow
Start your day gently with a mellow moon slow flow to open the body and awaken your energy.
Expresspass – mage, rumpa & lår
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
Soul Flow – mjuka höfter
Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.
Morning Yin
Wake up nicely and slowly – with a clear self-care intention.
Pilates with Kettlebells
A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!
Yogalates – Feel Good Flow
A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.
Pilates Matwork – Full Body
An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.
Yoga Nidra for Deep Rest
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
After Work Flow – kvällsyoga
Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.
Stärk din inre glöd – vinyasa flow
Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.
Morning Moon Flow
Start your day gently with a mellow moon slow flow to open the body and awaken your energy.
Expresspass – mage, rumpa & lår
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
Soul Flow – mjuka höfter
Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.