All sessions

Booking for this session is now closed.

Class75 MINEmbodied Flow

Yoga & rörelseutforskning (23/7)

Friday 23 July 2021

Expired

9:00 - 10:15 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

99.00 SEK

About the session

Class75 MINLanguage of session
Embodied FlowIntermediate

Embodied Flow - yoga & rörelseutforskning


I den här klassen får du en chans att uppmärksamma sensationerna i kroppen, hur det känns att vara just nu. Vi rör oss med det vi känner i en blandning av ledd & fri rörelse och asana. Vi blandar rörelse som bara sker för att kroppen tar oss dit, där du blir mottagaren i stället för den som leder. Vi börjar alltid där för att sedan leda kroppen in i kända asanas som ges form utifrån det vi rör oss med just idag. En mix mellan frihet & form. Passar bäst en medelutövare till avancerad, eller en nyfiken nybörjare.

Lyssna gärna på denna Spotify-playlist under klassen.

Vilka kroppsdelar kommer klassen fokusera på?
Vi möter kroppen genom att fokusera på något specifikt. På musklerna, eller riktningar, eller huden, eller tempot, eller fascian. Intentionen är att skifta närvaron för att se vad kroppen vill göra med den uppmärksamheten, vad som finns där att uppleva. Vi låter det flöda fritt ett tag för att sedan röra upplevelsen in i asana för att se hur ställningarna blir i relation till det vi utforskar. Noll fokus på hur det ser ut, Hundra på hur det känns.

Vilka behov tillgodoser klassen?
Släpp tänket för att koppla på ‘kännet’, ger möjligheten till balans mellan flexibilitet & integritet i kroppens vävnad, upplevelsen av att veta var kroppen är ( grunden till att känna sig trygg). Lugn, alert, redo att möta dagen.

Vem riktar sig klassen till?
Alla som känner en nyfikenhet och en dragningskraft. Viss erfarenhet kring yoga är att föredra.


Varmt välkommen,
Anja 


_______________

Så får du access till LIVE eventet:
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.


Andra relevanta länkar:

Date & time of session

Last possible time to book: 23 July 2021 at 08:45 GMT+00:00

Friday 23 July 2021 9:00 - 10:15 GMT+0

Equipment

  • Yogamatta

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Signups for Yoga & rörelseutforskning (23/7) is now closed.

Our LIVE-classes are included for those with an active subscription!

Videos, playlists and programs
Easy to use and flexible
No binding period
Use your wellness grant

Prova 14 dagar

Free
Obegränsad access utan att ange kortuppgifter.

Månadsprenumeration

189 SEK / month
Din prenumeration förnyas varje månad.

Årsprenumeration

1899 SEK / year
Din prenumeration förnyas årligen.
Best value

Kvartalsprenumeration

499 SEK
399 SEK/ quarter
Nästa automatiska kvartalsbetalning sker till ord. pris