All sessions

Booking for this session is now closed.

Class45 MINyoga

Morgonyoga

Friday 16 February 2024

Booking closed

5:30 - 6:15 GMT+0

Weekly LIVE classes are included in a premium subscription. Upgrade

99.00 SEK

Book

About the session

Class45 MINLanguage of session
yogaEveryone

Lugn yogaklass online – morgonyoga

Varmt välkommen till en lugn och mjuk yogaklass med stärkande yoga för balans i kropp och sinne. Vi blandar värme, styrka, flexibilitet och stillhet, med andningsövningar, meditation och stressreducering i fokus. Du kommer genom att praktisera andningsövningar, närvaro och avspänningsövningar förhoppningsvis kunna nå ett djupare avslappnat tillstånd och på så sätt kunna påverka dina inre tankar, känslor och beteende. Positionerna utförs mestadels att vara sittande och liggande, men med inslag av stående positioner. 

En klass för dig som behöver landa, grunda dig och starta dagen mjukt och inkännande, passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Klassen är ett perfekt komplement till annan fysisk aktivitet. Yogan kan hjälpa mot ryggvärk, stela skuldror, bröst och nackpartier, stela höfter och framför allt en stressed och snabb livsstil med mycket prestation.

Du behöver en yogamatta, bolster och ett block, det går även bra med ett par kuddar och ett par böcker om du ej har bolster och block. 

Välkommen! 


Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. 

Var hittar jag klassen efter att jag bokat?

  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
 

Fler tränings- och yogaklasser med Jenny Ström på Yogobe


Date & time of session

Last possible time to book: 16 February 2024 at 05:15 GMT+00:00

Friday 16 February 2024 5:30 - 6:15 GMT+0

Equipment

  • Yogablock
  • Filt
  • Bolster
  • Yogamatta

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Sign ups for Morgonyoga is now closed.