All sessions

Booking for this session is now closed.

Class75 MINSynEnergy

Masterclass: SynEnergy

Wednesday 20 October 2021

Expired

8:00 - 9:15 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

200.00 SEK

About the session

Class75 MINLanguage of session
SynEnergyEveryone

SynEnergy - Masterclass

En synergi av två världar där vi använder intensiv fysisk träning för att automatisk mjukna in i ett läkande tillstånd av avslappning och meditation. Genom att höja energin med tuffa intervaller, spännande andningstekniker och funktionella rörelser åker vi tillsammans på en utforskande resa från bruset i huvudet till att finna lugnet inuti kroppen. En resa bortom prestation och perfektion för att istället tillsammans få andas i närvaro.

Ett effektivt sätt att lämna vardagsstressen bakom och naturligt få uppleva ett tillstånd av harmoni. Vi går helt enkelt från “fight or flight”, till “rest and digest”. Sympatiska nervsystemet till det para-sympatiska nervsystemet. När vi är här njuter vi av att vara bortom tanken, och kanske är det då glimten av meditation plötsligt uppstår.

Välkomna! 
Josefine Bengtsson & Karl Dyall
_________________

Så får du access till LIVE eventet:
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.
Andra relevanta länkar:

Date & time of session

Last possible time to book: 20 October 2021 at 07:45 GMT+00:00

Wednesday 20 October 2021 8:00 - 9:15 GMT+0

Equipment

  • Yogamatta

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Signups for Masterclass: SynEnergy is now closed.