Inre ceremoni đȘ¶Â
Hedra & slĂ€pp taget â en inre ceremoni för att tacka det som varit och vĂ€lkomna nytt
VĂ€lkommen till en inre ceremoni dĂ€r vi hedrar Ă„ret som gĂ„tt och skapar utrymme för det som vĂ€ntar. Genom de tre grundpelarna i praktiken Inre ceremoni â journaling, rörelse och meditation â fĂ„r du en stund för att landa efter Ă„ret som varit, tacka dig sjĂ€lv och din omvĂ€rld för alla erfarenheter och lĂ€rdomar och slĂ€ppa taget om det gamla inför det nya kapitlet av 2025.
Vi börjar med journaling för att utforska bÄde det som Àr redo att slÀppas och de ögonblick och mÀnniskor vi vill bÀra med oss. Vi fortsÀtter med ett mjukt och inkÀnnande yogaflöde för att landa i nÀrvaro och skapa plats för ny energi. Vi avslutar med en meditation dÀr du fÄr visualisera dina viktigaste insikter som ett ljus inom dig, nÄgot som du kan bÀra med dig in i det nya Äret.
Denna inre ceremoni Àmnar att ge dig en grundande avslutning pÄ Äret och fylla dig med tacksamhet, sÄ att du kan möta framtiden med bÄde lÀtthet och styrka. Du behöver inte ha nÄgon tidigare erfarenhet och Àr vÀlkommen precis som du Àr!
HĂ€r berĂ€ttar Inna mer om vad en inre ceremoni Ă€r â€ïž
đ” Inna skapar en ny musikspellista inför varje klass och pĂ„ hennes
Spotifykonto finns den markerad med datum för den aktuella klassen.Â
Vem kan delta pÄ det hÀr LIVE-eventet?
Detta Àr en masterclass/workshop som Àr gratis och öppen för ALLA. En masterclass Àr en mer djupgÄende klass eller förelÀsning som undervisas av en erfaren lÀrare med specialkompetens inom omrÄdet. En workshop bestÄr oftast av bÄde teori och praktik och innehÄller mer kunskapshöjande moment.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„ Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
Â
Fler klasser med Inna Mannert
