Varmt välkommen till kursen!

I kursens introduktion kommer du, utöver att lära känna Asabea och Maria lite närmare, även få mer förståelse för vad som komma skall under kursens gång, vilka komponenter som ingår, och vad du kan förvänta dig av denna fantastiska kunskaps- och reflektionsresa som du nu har framför dig. 

Kika in såväl videor som läsning, innan du fortsätter till kursen nästa del: Jaget.  

I det här avsnittet som vi kallar för Jaget, kommer vi fokusera på att hantera det som händer inom dig när du eller din partner är gravid och övergår till att bli förälder. Jaget kommer alltså beröra hur vi på ett djupt känslomässigt plan påverkas av att föda och hur vi kan återta födandet som en övergångsrit, snarare än något präglat av rädsla och kontrollbehov, och på så sätt gå ur födandet stärkta och redo för att ta oss an föräldraskapet. 

Inled gärna detta avsnitt med att lyssna på föreläsningarna med Asabea och Maria, och ta sedan an dig de praktiska klasserna i den takt du önskar.

Nu har vi kommit till tema viet. Vi i form av par, vi i form av familj och vi i form av “community” och sammanhang. Vi kommer att ta avstamp i sex och lust. På ett sätt som också krokar arm i jaget. För lust och sexualitet är för många en central del av både jaget och viet. Dels hur vi tänker på lust, intimitet och sexliv efter att vi fött barn men också hur vi kan tänka på det under vår graviditet och födsel. 

När vi går in i Viet kommer vi i psykologens del zooma in på parrelationen utifrån att det oftast är paret som primärt delar föräldraskapet. I barnmorskans del har vi redan haft ett bredare perspektiv och här fokuserar vi nu in på just den relation där barnet har skapats och där barnet kommer ha sin vardag och ofta sin största trygghet. Därför är det också viktigt att vi vuxna tar ansvar för den relationen, både att den fungerar väl och utan allt för mycket konflikter.

Nu riktar vi fokus på Barnet – dess allra första tid i livet, den känsliga och betydelsefulla perioden då relationen börjar formas. 

Asabea delar reflektioner om det första mötet med barnet, vikten av att låta det följa sin egen rytm och att se födandet och föräldrablivandet som en övergångsrit. Hon berör också postpartumperioden, den fjärde trimestern och hur du kan lyssna till din intuition som förälder.

Tillsammans med Maria får du möjlighet att utforska hur du kan möta ditt barn med nyfikenhet och förståelse, stärka anknytningen och hantera de känslomässiga skiften som uppstår. Genom att ge plats åt närvaro, vila och tillit kan du skapa en trygg grund, för både dig själv och ditt barn, i den nya vardag som växer fram.

Som avslutning bjuder Asabea Britton och Maria in till reflektion och fortsatt utveckling. Här får du med dig inspiration och konkreta tips på hur du kan fortsätta ta del av innehållet även efter kursens slut – i vardagen, i relationen och i ditt inre arbete som förälder.

Tack för att du har delat denna resa med oss. Vi hoppas att kursen har gett dig kunskap, styrka och tillit till dig själv, din kropp och livet som väntar!