Savitri rhythmic

About this session

Aloita harjoitus risti-istunnasta, vajrasanasta tai siddhasanasta – lantio korotettuna yli polvien korkeuden. Tämä säästää polviasi ja tekee asennosta mukavamman. Harjoitteessa uppoudutaan rytmisen hengityksen maailmaan ja kokeillaan hengityksen pidättämistä. Tämän harjoituksen voi tehdä koska vain, missä vain, esimerkiksi bussissa matkalla töihin.

About the instructor

Satu Tuomela

Satu Tuomela is an experienced and much appreciated yoga teacher and teacher trainer from Finland – living in Portugal and with a big and loving Kula (community) around the world. She has been teaching for over 20 years and is known for her unique and authentic style.

Visit Satu's profile