Hur ofta ska jag träna?

About this session

Träning är valfritt – rörelse är det inte. Vi är designade för att röra oss, framförallt stående. Och rör du dig mycket behöver du inte "träna". Med en kropp som fungerar väl kan du göra vad du vill!

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.

Visit Seth's profile