Lär dig stå på händer! Få guidning in i Adho Mukha Vrksasana, handstående. Ett bra sätt att börja våga sig uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.
About the instructor
Naomi Grosin
Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.