Yoga vid huvudvärk

En kort och effektiv övning som hjälper dig att frigöra spänningar och ökar blodflödet till hjärnan vilket både kan förebygga och ta bort spänningshuvudvärk. Gör övningen så snabbt du kan och arbeta upp hastigheten.

About the instructor

Per Söder

Per has developed Migraine Yoga from Kundalini Yoga. He runs the studio Yogamottagningen in Stockholm and has written several books.