Känslor – livets krydda

About this session

Känslor har fyllt en viktig funktion under evolutionen, men kan ställa till det i vårt moderna samhälle. Särskilt om vi har en benägenhet att älta. Vi känner efter och tänker efter. Och ger förmodligen tankarna för mycket makt. Ett bra sätt att hantera känslor är att träna sig i fokuserad uppmärksamhet, att bli mer medveten om vad som pågår i huvudet.

About the instructor

Pål Dobrin

Pål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.

Visit Pål's profile