Handstående 102

Förberedande för handstående, vi värmer upp och preparerar handleder, core och linjering mot vägg. Klassen innehåller isoleringsövningar, handledsrutiner och en hel del arbeta mot vägg - upplägget är enligt traditionell handståendeträning. Du kan göra klassen i sin helhet eller enbart välja inledande, mitten- eller avslutande delen om det passar dig bäst.

Denna klass är en fortsättning på Handstand 101.

Vinyasa flow yoga with Elaine de Souza

Duration:: 45min

Needs:: Handstands, Get energized and Inversions

Elaine de Souza

Elaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.