Storstädning – mjuka upp rygg & axlar

Dags för storstädning av kroppen! I den här sekvensen utför vi roterande positioner och twistar som kan fungera naturligt renande – bort med det gamla och gör plats för det nya. Ta gärna hjälp av en längre pinne/stång (till exempel skaftet på en mopp eller dammsugare).

About the instructor

Camilla Oldberg

Camilla is a passionate yogini from Alingsås who specializes in Global Yoga and yoga in the workplace. Her pedagogy and beautiful way of expressing yoga makes her a popular inspirator.