• Get started with Play

    A quick glance at everything we offer

    Programs

    Get inspired and achieve your goals with step-by-step guidance

    Playlists

    Collections of popular needs and themes

    Audio & video library

    Discover 2500+ online classes

    Challenges

    Kickstart your new routine

    LIVE classes

    Real time live streaming of classes & events

    Needs & Themes

    Pages tailored after your specific needs

    Play
  • LIVE
  • Courses
  • Blog

    Insights, tips, and interesting reads

    Pricing

    Services and offers

    Wellness contribution

    Wellness contribution

    Team Yogobe

    Get to know our experts

    Business

    Support for employers and organizations

    • For Employers
    • For Yoga Teachers
    • Classes and Lectures
    More
  • Store
  • Search...

    Summer Yoga Challenge

    30 dagar sommaryoga – anmäl dig till utmaningen.

    Klicka här!
Sign inTry for free

Yinyoga – praktisera lyhördhet

Martin Karlbom

Session info

45min

Activities

Yin yoga

Needs

Body awareness
Relax

Result type

Class

Props

Bolster

About this session

Bjud in återhämtning och praktisera lyhördhet i denna stillsamma klass där får du stanna upp, lyssna och uppleva ditt sinne och dina känslor. Genom våra sinnen tar vi in information om vår kropp och världen runt omkring oss, samtidigt som våra känslor bär på information och kan hjälpa oss förstå kroppen och världen bättre. Om vi ska lära oss att lyssna behövs alla sinnen och känslor få plats inom oss.

Martin leder dig genom långsamma rörelser för att låta sötman av praktiken få sjunka in. Du behöver inga förkunskaper. Det kan vara skönt att ha ett bolster eller en kudde tillhands.

About the instructor

Martin Karlbom

playstore iconappstore icon

Play

  • Get started with Play
  • Audio & video library
  • LIVE classes
  • Programs
  • Challenges
  • Playlists

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • Facebook group (SE)

Discover

  • Prison Yoga Project
  • Trauma program
  • Meditation program
  • Refugee Project

Our service

  • Pricing
  • Wellness contribution
  • Contact us
  • FAQ
  • About Yogobe
  • Shop
  • Blog
  • For Employers
  • Terms & conditions
  • Privacy Policy

©YOGOBE 2025. All rights reserved.