Avslappning för barn & tonåringar

Vila är otroligt viktigt för kroppen pga att den då ges tid för återhämtning. Det är också i vilan som nya lärdomar integreras med systemet, kropp och själ. För vissa kan det vara lättare att genom en guidad avslappning finna stillhet. Då är denna övning perfekt.
Yoga for teens with Emelie Steen
Duration:
5min
Needs:
Relaxation, Evening-yoga, Lying down and Stress management
Emelie Steen

Emelie Steen is a multifaceted life artist and yogini. She works as a yoga teacher and is also an active teacher in primary school's previous years.