Intro: Mitä on Pranayama?

Name: Intro: Mitä on Pranayama?
Uploaded: 2016-04-16T19:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Sinulle, joka haluat oppia hengittämään paremmin.

Satu Tuomela

Session info

5min

Videon tyyppi

Luento

About this session

Pranayama on syy hengittää paremmin. Se syventää hengitystämme niin, että opimme hyödyntämään koko keuhkojemme potentiaalia niin sisään- kuin uloshengityksessä. Pranayaman avulla opit pysähtymään.

About the instructor

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.